ダイエット---食事と体重の記録

体重：

朝：キウイフルーツ---2個
　　カロリーメイトのチョコレート味---2本
　　ニラ入り卵焼き---1切れ

昼：おからのコロッケ---4個
　　デラウェア---1房

夕方：水羊羹（栗鹿の子）---1缶

夜：おからのコロッケ---2個
　　ミニトマト---5個くらい
　　カロリーメイトのフルーツ味---2本
　　すいか---大玉の4分の1

運動：ワンコと夕方散歩15分、そのあと一人で散歩30分

せっかく生理後の痩せやすい時期なのに、食べ過ぎた･･･。