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2008年10月20日
10月18日のダイエット記録
体重：52キロ
朝：豆乳---2杯くらい
ドライカレー---1杯
昼：ハーゲンダッツミニカップ（マカダミアナッツ）---1個
ハーゲンダッツミニカップ（メープルクッキー）---1個
夜：食パン---6枚切り2枚分くらい
ほかにもいろいろ食べたはずなんだけど･･･思い出せない
運動：ワンコと散歩15分くらい、家族のふとんを干すため1階を2階の往復を数回
朝：豆乳---2杯くらい
ドライカレー---1杯
昼：ハーゲンダッツミニカップ（マカダミアナッツ）---1個
ハーゲンダッツミニカップ（メープルクッキー）---1個
夜：食パン---6枚切り2枚分くらい
ほかにもいろいろ食べたはずなんだけど･･･思い出せない
運動：ワンコと散歩15分くらい、家族のふとんを干すため1階を2階の往復を数回
Posted by ゆきみ at 08:54│Comments(1)
│食事と体重の記録
この記事へのコメント
しっかり食ってるなぁ。
俺がしっかり食ったら1日で１５ｋｇぐらい増えるよ。
俺がしっかり食ったら1日で１５ｋｇぐらい増えるよ。
Posted by かつや at 2008年10月21日 19:12