画像一覧 
2008年08月02日
8月2日のダイエット記録
体重：やっぱり53キロだ～
朝：出前一丁---1袋
みかん---2個
バナナ---1本
野菜生活の紫---コップ1杯
カロリーメイトのチョコレート味---2本
ゴーヤ酢---50mlくらい
昼：Doleのもりだくさんフルーツ アイスシャーベット---2本
夜：Doleのもりだくさんフルーツ アイスシャーベット---1本
豚汁（豚梨なし）---どんぶり1杯
運動：朝にワンコの散歩15分くらい、その後1人で散歩30分、DVDでエクササイズ20分くらい
朝：出前一丁---1袋
みかん---2個
バナナ---1本
野菜生活の紫---コップ1杯
カロリーメイトのチョコレート味---2本
ゴーヤ酢---50mlくらい
昼：Doleのもりだくさんフルーツ アイスシャーベット---2本
夜：Doleのもりだくさんフルーツ アイスシャーベット---1本
豚汁（豚梨なし）---どんぶり1杯
運動：朝にワンコの散歩15分くらい、その後1人で散歩30分、DVDでエクササイズ20分くらい
Posted by ゆきみ at 08:21│Comments(1)
│食事と体重の記録
この記事へのコメント
ええ感じやね~。
俺は今日久しぶりに服買っちゃった。
スラックスとカッターシャツとかポロシャツだけどね。
警察学校に体験入校することになったんだ。
TV局も取材に来るみたいだし、ここらでびしっとアピールしておこうっと。
俺は今日久しぶりに服買っちゃった。
スラックスとカッターシャツとかポロシャツだけどね。
警察学校に体験入校することになったんだ。
TV局も取材に来るみたいだし、ここらでびしっとアピールしておこうっと。
Posted by かっちゃん at 2008年08月02日 22:02