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2008年07月31日
7月30日のダイエット記録
体重：53.8キロくらいだったかな
朝：カロリーメイトのフルーツ味---2本
カロリーメイトのチョコレート味---1本
昼：なし
夜：カロリーメイトのフルーツ味---2本
アイソトニック飲料---1杯
夜中：オクラとキャベツのごまあえ---1人分
明太子フランス---半分
夜の11時過ぎに食べちゃった。
運動：夕方ワンコと散歩15分くらい
朝：カロリーメイトのフルーツ味---2本
カロリーメイトのチョコレート味---1本
昼：なし
夜：カロリーメイトのフルーツ味---2本
アイソトニック飲料---1杯
夜中：オクラとキャベツのごまあえ---1人分
明太子フランス---半分
夜の11時過ぎに食べちゃった。
運動：夕方ワンコと散歩15分くらい
Posted by ゆきみ at 01:19│Comments(0)
│食事と体重の記録