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2008年07月28日
7月27日のダイエット記録
体重：いろいろ飲み食いしたあと夜にはかったら54キロだった。
朝：なし
昼：なし
夕方：丸ボーロ---大きいの2枚
豆乳---2杯
フルーツグラノラ---1人分
夜：スタバのザクロピーチ？フラペチーノ---グランデ1杯
スタバのホワイトチョコマカダミアクッキー---1枚
弟の分のキャラメルフラペチーノ---1口2口ほどもらった
トマト---大1個
キャベツの千切り---2枚分くらい？
ぎょうざ---1個
運動：夜にワンコと散歩10分くらい
朝：なし
昼：なし
夕方：丸ボーロ---大きいの2枚
豆乳---2杯
フルーツグラノラ---1人分
夜：スタバのザクロピーチ？フラペチーノ---グランデ1杯
スタバのホワイトチョコマカダミアクッキー---1枚
弟の分のキャラメルフラペチーノ---1口2口ほどもらった
トマト---大1個
キャベツの千切り---2枚分くらい？
ぎょうざ---1個
運動：夜にワンコと散歩10分くらい
Posted by ゆきみ at 03:17│Comments(1)
│食事と体重の記録
この記事へのコメント
ヒョンミンちゃんと見てるのかなぁ？
日本語勉強してるっていってた子もまだカキコしてないっぽいけど・・・。＾＾；
まぁ地道にダイエットつづけませう。
日本語勉強してるっていってた子もまだカキコしてないっぽいけど・・・。＾＾；
まぁ地道にダイエットつづけませう。
Posted by かっちゃん at 2008年07月28日 22:42