10月7日のダイエット記録

体重：51.5キロ

朝：なし

昼：豆乳こんにゃくのから揚げ---4個くらい？

夜：クリームチーズ入りパン---1個
　　黒豆ごまアンパン---1個
　　みかん---3個くらい？
　　ガトーチョコ（ティラミス味）---6個くらい
　　塩バニラアイスクリーム---1カップ
　　何かおかずも食べたような･･･