10月5日のダイエット記録

朝：なし

昼：餃子---7個くらい
　　レンコンのピリ辛炒め
　　堅パン---1枚
　　豆乳---1杯
　　無印のさくらのお酢ドリンク---1杯
　　無印の黒ごまのスープ

夜：みかん---1個
　　うぐいすきなこ大福---1個
　　無印のさくらのお酢ドリンク---1杯
　　玄米ご飯のカレーライス