9月5日のダイエット記録

体重：52キロ

朝：トマトジュース---1本

昼：里芋とにらと油揚げの味噌汁---1杯
　　玄米ご飯---1杯
　　納豆---1パック

夜：ココモなどのリキュールとダイエットコーラプラス
　　炊き込みご飯---1杯

運動：ワンコと散歩15分くらい、1人で散歩15分くらい