8月14日のダイエット記録

体重：はかってない･･･重いはず。

朝：黒米入り玄米ご飯---大盛り1杯
　　ご汁（お盆のときに食べる味噌汁）---2杯

昼：そうめん---2人前くらい食べた気がする
　　
夕方：クレープ---2人分（バナレーヌとプリンバナナチョコ）

運動：なし