8月9日のダイエット記録

体重：量ってないけど多分53キロより少し減ったかも

朝：オムそばとそばめしの残り---半人前くらい
　　りんご---2分の1個

昼：海鮮丼

夜：ミルクカキ氷フルーツのせ


運動：4時間ほど立ち仕事に、花火大会での徒歩移動が全部で40分くらいはあったかな？