8月3日のダイエット記録

体重：

朝：野菜ジュース---コップ半分
　　ゴーヤ酢---30mlくらい
　　オレンジピール入りケーキ---2ピース分くらい
　　カロリーメイトのチーズ味---2本
　　カスピ海ヨーグルト---1人分
　　フルーツグラノラ---1人分
　　れんこんのキンピラ---少し

昼：なし

夜：なし

運動：ワンコと散歩15分