7月25日のダイエット記録

体重：53.8キロ･･･だと思う

朝：なし

昼：そうめんチャンプルー---半人前
　　
夕方：レッドカレー---2,3杯
　　　ご飯---1杯


夜：ヨーグルト（砂糖入り）---茶碗1杯
　　男前豆腐---小さいの2丁

運動：夕方ワンコと散歩10分くらい